DAS INNEN NÄHRENDE QIGONG
im Qigong Zentrum Augsburg
Das Innen Nährende Qigong Beim Innen Nährenden Qi Gong (NeiYangGong) handelt es sich um körperlich mehr anspruchsvolle Qi Gong Übungen. Ihr Ziel ist es, eine gute Allgemeinkondition über die Harmonisierung des Energieflusses im Körper, die Dehnung und Stärkung von Muskeln und Sehnen zu erreichen. Dabei entwickelt sich eine Gelassenheit während des Übens, die charakteristisch für Qi Gong ist. Körperliche Stabilität ist für diesen Kurs von Vorteil.
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Übung 1 |
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Übung 2 |
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