Dantian-Qi Gong-Übungen

sind klar strukturiert und durch ihre leichte Abfolge von sehr ruhigem und meditativem Charakter. Harmonie und Zentrierung erfolgen einhergehend mit der Regulierung des Atems, so dass der Kurs Teilnehmer innere Ordnung und Klarheit im Üben erfährt. Durch den fließenden Lauf und die Klarheit dieser Qi Gong Übungen lernt man im Kurs, durch die Einheit von Atem und Bewegung, in sich eine natürliche Ordnung zu schaffen. Durch diese kehren Ruhe und Gelassenheit beim Übenden ein, welche sehr zur sanften Lösung von Blockaden der Wirbelsäule und der Gelenke beiträgt.